مرکز و کمپ ترک اعتیاد

یکی از مهمترین مسائلی که پس از ترک اعتیاد ممکن است برای فرد پیش بیاید افسردگی بعد از ترک اعتیاد است که فرد پس از کنار گذاشتن مواد با آن مواجه می‌شود. چرا که اعتیاد معمولاً ریشه‌های درون روانی دارد و بسیاری از افراد برای فرار از حالات روحی ناخوشایند به آن پناه می‌برند. در نتیجه افسردگی بعد از ترک می‌تواند عامل خطری برای لغزش مجدد باشد. مواد اعتیاد آور نه تنها در دوران مصرف مشکلات زیادی را برای فرد ایجاد می‌کنند بلکه ممکن است مدت‌ها پس از ترک نیز او را درگیر مشکلات جسمانی و روانی مانند اضطراب ، استرس و افسردگی نگه دارند. از بین رفتن این عوارض جانبی، به گذشت زمان و مراجعه به متخصص نیاز دارد. در این مقاله به توضیحاتی در مورد پیامدها ، علائم و درمان افسردگی پس از ترک اعتیاد خواهیم پرداخت.
افسردگی بعد از ترک اعتیاد
بسیاری از افراد بعد از ترک اعتیاد، دچار احساساتی مانند تنهایی ، خستگی و یکنواختی در زندگی می‌شوند ، حتی گاهی هیچ امید و انگیزه‌ای برای آینده خود ندارند و به طور مداوم در مورد اتفاقات حال و آینده نگرانی و اضطراب را تجربه می‌کنند. وجود این علائم به شما در مورد بروز افسردگی پس از ترک هشدار می‌دهند.
هم‌چنین افسردگی در این زمان خود را با علائمی‌مانند عدم لذت از زندگی، تغییر اشتها ، عدم تمرکز و تصمیم‌گیری و مشکلات خواب بعد از ترک اعتیاد نشان می‌دهد. این علائم به‌خصوص در ماه‌های اول بعد از ترک با شدت بیشتری وجود دارند و به تدریج از شدت آن‌ها کاسته می‌شود. با این حال اگر افسردگی مورد درمان قرار نگیرد، احتمالاً مزمن می‌شود و حتی می‌تواند پایه گذار سایر اختلالات و گرایش مجدد به سمت مصرف مواد باشد.
علت افسردگی بعد از ترک اعتیاد
اعتیاد تغییراتی در سیستم‌های مغزی ایجاد می‌کند که باعث می‌شود افراد از نظر جسمانی و روانی به آن ماده وابسته شوند. در این شرایط قطع مصرف ماده اعتیاد آور منجر به نقص در عملکردهای بدنی و روانی فرد می‌شود. به عنوان مثال، مواد توهم زا در فعالیت انتقال دهنده‌های عصبی مانند سروتونین که مسئول ایجاد شادی در مغز هستند، اختلال ایجاد می‌کنند به طوری که سطح این انتقال‌دهنده‌ها را به طور غیر طبیعی بالا می‌برند. همین امر عامل اصلی در ایجاد احساس سرخوشی ناشی از مصرف است. این تغییرات شیمیایی باعث می‌شوند زمانی که شما ماده مصرفی خود را کنار می‌گذارید با افت ناگهانی سروتونین مواجه شده و در نتیجه احساس غمگینی و افسردگی بکنید.
البته عوامل محیطی و برخی افکار آزاردهنده نیز می‌توانند در بروز و تشدید افسردگی تأثیرگذار باشند که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- گذشته دردناک و حسرت کارهای انجام داده در گذشته و روزهای از دست رفته
- ترس از آینده و زندگی بدون مواد مخدر
- عدم دریافت حمایت اجتماعی کافی از جانب خانواده و اطرافیان
چرخه معیوب افسردگی و اعتیاد
به نظرگروهی از دانشمندان، بسیاری از افرادی که به مصرف مواد مخدر روی می‌آورند، در واقع دارای زمینه‌هایی از افسردگی بوده‌اند. آن‌ها برای فرار از احساسات ناخوشایند خود مانند خستگی، فشار روحی و روانی و عدم لذت از زندگی خود به مصرف مواد روی می‌آورند. مصرف مواد، ظاهراً این نشانه‌های افسردگی را پنهان می‌کند اما در واقع دوره‌های افسردگی را تشدید کرده و مقدار و شدت افکار منفی و آسیب‌رسان را افزایش می‌دهد.
به همین خاطر، بعد از ترک مواد نیز این نشانه‌ها مجدداً و با شدت بیشتری ظهور پیدا می‌کنند.شدت این نشانه‌ها می‌تواند فرد را برای فرار از آن‌ها، به سمت مصرف مجدد مواد بکشاند و این چرخه معیوب دائما تکرار شود. شکستن این چرخه تنها با کنار گذاشتن مواد اتفاق نمی‌افتد؛ بلکه نیازمند مراجعه به روانشناس و گذراندن دوره‌های روان درمانی است.
درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد
بهبود افسردگی بعد از ترک اعتیاد بسیار مهم و ضروری است. زیرا اگر این بیماری و نشانه‌های آن شدت یابد، ممکن است فرد را به سمت شروع مجدد اعتیاد بکشاند. برای درمان این بیماری روش‌های متنوعی وجود دارد و برنامه‌‌‌ای که به افراد ترک کرده داده می‌شود باید شامل اهداف زیر باشد :
• کمک به فرد معتاد در جهت درک ماهیت اعتیاد
• آموزش به فرد ترک کرده در این جهت که بهبود و درمان افسردگی بدون مصرف مجدد مواد مخدر ممکن است
• ایجاد انگیزه در فرد معتاد جهت ایجاد تغییرات در زندگی
• آموزش روش‌هایی در جهت کنترل افکار منفی
بعضی از روش‌های دیگر برای کمک به بهبود افسردگی استفاده می‌شود عبارتند از :
رژیم غذایی مناسب رفع افسردگی
داشتن بدنی سالم، یکی از عوامل تأثیرگذار در سلامت روان افراد است. تقویت قوای جسمانی و داشتن رژیم غذایی مناسب و سالم، نه تنها سلامت بدن را تأمین کند، بلکه می‌تواند بر بهبود افسردگی افراد نیز تأثیرگذار باشد. اگر چه به خاطر داشته باشید رژیم غذایی به تنهایی نمی‌تواند افسردگی را درمان کند اما برای بهتر شدن آن و حفظ سلامت مغز شما لازم است. مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند گوشت ، ماهی ، تخم مرغ و استفاده از سبزی‌ها و مرکبات می‌تواند به سلامت ذهن و روان کمک کند.
رفع افسردگی با تغییر سبک زندگی
سبک زندگی هر فرد میزان فعالیت‌های اجتماعی، نحوه برقراری ارتباطات، عقاید، احساسات و به طور کل عملکرد او را تحت تأثیر قرار می‌دهد. هنگامی‌که اعتیاد از زندگی فرد حذف می‌شود باید در ابعاد دیگر نیز تغییراتی ایجاد کرد تا با پرورش سبک زندگی سالم ، همه جنبه‌های زندگی فرد اصلاح شده و عوارض پس از ترک کم‌تر اتفاق بیفتند. گنجاندن برنامه‌های ورزشی هرچند مختصر، درگیری بیشتر در فعالیت‌های اجتماعی، پرداختن به فعالیت‌های هنری، تغییر دایره دوستان و ... از جمله راه‌های کوچکی هستند که به شما کمک می‌کنند بتوانید پس از ترک اعتیاد سبک زندگی خود را نیز بهبود ببخشید و با افسردگی مبارزه کنید.
کمک حرفه‌‌‌ای رفع افسردگی
روان درمانی و دارو درمانی از جمله درمان‌های اصلی برای افسردگی محسوب می‌شوند و اگر افسردگی شدت یابد، مراجعه به رواشناس و گرفتن کمک حرفه‌‌‌ای ضروری است. رواشناس می‌تواند با استفاده از درمان‌هایی مانند درمان رفتاری- شناختی افسردگی و ارجاع به روانپزشک برای تجویز دارو به روند بهبود شما کمک کند. برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید مقاله نکات مهم بعد از ترک اعتیاد و نقش خانواده در مراقبت از ترک اعتیاد را نیز مطالعه نمایید.

بزرگترین فروشگاه آنلاین عرضه لوازم خانگی بوش در تهران افتتاح شد. فروشگاه اینترنتی بوش تهران با نماد اعتماد دو ستاره و مجوز رسمی‌بوش به عنوان نمایندگی رسمی‌بوش در حال فعالیت می‌باشد. لازم به ذکر است به مناسبت افتتاح فروشگاه لوازم خانگی بوش تهران، در حال حاضر اکثر کالا‌های موجود در سایت با تخفیفات باورنکردنی عرضه می‌شود. شما می‌توانید قیمت‌های بوش تهران را با سایر فروشگاه‌های اینترنتی مانند دیجی کالا مقایسه نمایید .
در فروشگاه اینترنتی بوش تهران، اکثر محصولات بوش، مانند ساید بای ساید بوش، ماشین ظرفشویی بوش، جاروبرقی بوش و ... عرضه می‌شود. نمایشگاه دائمی‌فروشگاه بوش تهران، در تهران – امین حضور- دایر می‌باشد و شما عزیزان در صورت نیاز می‌توانید به صورت حضوری نیز خرید خود را انجام دهید . همواره در خرید محصولات بوش، از اصل بودن محصولات مطمئن شوید و تنها خرید خود را از نمایندگی رسمی‌بوش انجام دهید .
یکی از قسمت‌های مهم وب سایت بوش تهران ، قسمت فروش ویژه می‌باشد که شما می‌توانید کالاهای بوش را با تخفیفات ویژه در زمان مشخص خریداری کنید .در صورت تمایل می‌توانید به فروشگاه اینترنتی بوش تهران مراجعه نمایید.

اعتیاد، یک بیماری با طیف وسیعی از شرایط و رفتارهای آسیب رسان است و شناخت این علائم می‌تواند به فرد مبتلا به اعتیاد کمک کند. پزشکان در حال حاضر اعتیاد را تحت یک دسته به نام اختلال‌های مرتبط با مواد و اعتیاد تشخیص می‌دهند. "
اعتیاد به مواد مخدر و الکل به طور معمول به عنوان تفریحی شروع می‌شود، که به موجب آن مصرف می‌تواند به مرور زمان بیشتر شود.. این بیماری پیشرونده است, به این معنی که با گذر زمان, فرد تحمل بالاتری را از خود نشان خواهد داد, اغلب درگیر رفتاری می‌شود و احساس نیاز شدید و علائم ترک را تجربه می‌کند.
نشانه‌های جسمانی اعتیاد:
علامت اصلی اعتیاد, الگوی مشکل مصرف است که منجر به اختلال یا پریشانی قابل توجه بالینی می‌شود. علائم اختصاصی با توجه به اختلال اعتیاد آور متفاوت است. فرد مبتلا به اختلال مصرف مواد, در کنترل استفاده از یک ماده خاص مشکل دارد.
آن‌ها به استفاده از یک ماده یا درگیر ماندن در رفتار اعتیاد آور ادامه می‌دهند, اگرچه ممکن است از آسیب احتمالی آگاه باشند و یا شواهد روشنی از آسیب برایشان وجود داشته باشد. هوس قوی نیز اعتیاد را مشخص می‌کند. فرد ممکن است قادر به متوقف کردن مصرف مواد اعتیاد آور یا رفتارش با وجود ابراز تمایل به ترک نباشد.
علائم و نشانه‌های اختلال مصرف مواد می‌تواند در افراد متفاوت باشد, ماهیت یا رفتار بیش از حد, سابقه خانواده و شرایط فردی در آن‌ها تاثیر گذار است.
علائم روانی اعتیاد
علائم اعتیاد که باعث اختلالات روانی می‌شوند، عبارتند از:
ناتوانی در توقف مصرف:
در بسیاری از موارد, مانند وابستگی به نیکوتین, الکل, یا مواد دیگر, فرد حداقل یک تلاش جدی و ناموفق برای ترک انجام خواهد داد. این ممکن است فیزیولوژیکی باشد, زیرا برخی مواد مانند هروئین, به طور شیمیایی اعتیاد آور هستند و در صورتی که فرد از مصرف آن‌ها جلوگیری کند, علائم ترک اعتیاد را ایجاد می‌کند.
مصرف و سو استفاده از مواد به رغم مشکلات سلامتی ادامه دارد:
فرد به طور مرتب این ماده را مصرف می‌کند, حتی اگر بیماری‌های مرتبط با آن را بگیرد.برای مثال, سیگاری‌ها ممکن است پس از توسعه یک بیماری قلبی یا ریوی نیز به مصرف سیگار ادامه دهند و یا حتی چنانچه در این بخش از نمناک گفته شده است ممکن است آن‌ها از تاثیر سلامت ماده یا رفتارشان هم مطلع نباشند.
برخورد با مشکلات:
فرد مبتلا به اعتیاد عموماً احساس نیاز به مصرف دارو و یا انجام رفتار برای مقابله با مشکلات آن‌ها را دارد.
وسواس:
فرد ممکن است به یک ماده وسواس داشته باشد, زمان و انرژی بیشتری صرف پیدا کردن مواد خود کند و در برخی موارد می‌تواند از آن استفاده کند.
ریسک پذیری:
فرد مبتلا به اعتیاد ممکن است برای به دست آوردن مواد, و جور کردن پول مواد مخدر خود دست به هر ریسک و خطری بزند. در حالی که تحت تاثیر برخی مواد, فرد مبتلا به اختلال مصرف مواد ممکن است درگیر فعالیت‌های مخاطره آمیز مانند رانندگی سریع و خطرناک شود.
مصرف یک مقدار دوز اولیه:
این در اختلال مصرف الکل رایج است. فرد ممکن است به سرعت، مقدار زیادی الکل مصرف کند تا احساس خوبی داشته باشد.
نشانه‌های اجتماعی اعتیاد:
اختلال مصرف مواد می‌تواند بر نحوه ارتباط فرد با دیگران تاثیر داشته باشد.
تفریح نکردن:
یک فرد با وابستگی به مواد ممکن است برخی از فعالیت‌هایی را که پیش از این باعث شادی آن‌ها شده بود، رها کند. به عنوان مثال, یک فرد مبتلا به اختلال مصرف الکل ممکن است دعوت برای اردو زدن و یا گذراندن یک روز در یک قایق را رد کند، اگر که در آنجا به الکل دسترسی نداشته باشد.
فرد مبتلا به نیکوتین ممکن است دعوت دوستانش به یک کافی شاپ یا رستوران را به دلیل عدم مصرف در آن مکان رد کند.
ترک سرگرمی‌ها و فعالیت‌ها:
با پیشرفت اعتیاد, فرد ممکن است در تفریحاتی که از آن لذت می‌برند, دست بکشند. برای مثال افرادی که به تنباکو وابسته هستند, ممکن است متوجه شوند که دیگر نمی‌توانند به طور فیزیکی با شرکت در ورزش مورد علاقه خود کنار بیایند.
حفظ یک منبع خوب:
افراد مبتلا به اختلال‌های مصرف مواد همیشه مطمئن می‌شوند که منبع خوبی دارند, حتی اگر پول زیادی نداشته باشند. آن‌ها ممکن است برای اطمینان از در دسترس بودن مواد، بودجه خانه خود را قربانی کنند.
انکار:
تعداد قابل توجهی از افراد مبتلا به اختلال استفاده از مواد، آگاه نیستند که مشکل دارند. آن‌ها ممکن است از وابستگی فیزیکی به ماده آگاه باشند، اما نمی‌پذیرند که نیاز به درمان دارند و آن را انکار یا رد می‌کنند، و این باور را دارند که آن‌ها می‌توانند "هر زمانی" که بخواهند آن را ترک کنند.
مصرف بیش از حد و یا سو مصرف مواد:
برخی از انواع اختلالات مصرف مواد مانند مصرف الکل یا اختلالات مصرف مواد مخدر می‌توانند منجر به مصرف یک مقدار نامناسب از ماده شود. اثرات فیزیکی سو استفاده از ماده می‌تواند شدید باشد و شامل آور دوز کردن نیز شود با این حال، برای یک فرد مبتلا به اختلال مصرف مواد، این اثرات به اندازه کافی برای جلوگیری از مصرف بیش از حد آینده کافی نخواهد بود.
ذخیره داشتن:
یک فرد معتاد ممکن است ذخیره کوچکی از ماده‌‌‌ای را داشته باشد که در بخش‌های مختلف خانه یا اتومبیل پنهان شده باشد، اغلب در مکان‌های غیر محتمل، برای جلوگیری از تشخیص این اتفاق رخ خواهد داد.
مسائل قانونی:
این بیشتر مشخصه برخی از وابستگی‌های الکلی و مواد مخدر است. مشکلات قانونی ممکن است اتفاق بیفتد، زیرا این ماده موجب اختلالات در قضاوت می‌شود و یا موجب می‌شود فرد در معرض خطر بیشتری در معرض اختلال عمومی‌یا خشونت قرار گیرد و یا قانون را لغو کند تا مواد را بدست آورد.
• نرفتن به مدرسه / سر کار
• مشکلات در مدرسه / سر کار
• از دست دادن تعهدات مهم
• منزوی شدن / پنهان کاری در مورد فعالیت‌ها
• مشکلات حقوقی
• مشکلات زناشویی
• مشکلات مالی (همیشه به پول نیاز دارند)
• نشانه‌های عاطفی اعتیاد
• تحریک پذیری / مجادله
• حالت تدافعی
• ناتوانی در مقابله با استرس
• از دست دادن علاقه به فعالیت‌ها / افرادی که بخشی از زندگی شان هستند
• نفرت انگیز بودن
• به آسانی گیج شدن
علائم ظاهری اعتیاد:
استفاده مرتب از یک ماده می‌تواند بر گستره‌‌‌ای از عملکردها و سیستم‌های بدن تاثیر بگذارد.
علائم بازگشت اعتیاد:
وقتی سطح ماده‌‌‌ای که فرد به آن وابستگی دارد بیشتر می‌شود، ممکن است عوارض جسمی‌را بسته به ماده تجربه کند، که عبارتند از:
• گرایش
• یبوست
• اسهال
• لرزیدن
• تشنج
• عرق
• رفتار غیر معمول از جمله خشونت
تغییر اشتها:
برخی از مواد اشتهای افراد را به صورت افراطی تغییر می‌دهد. برای مثال مصرف ماری جوانا ممکن است به میزان زیادی اشتها را افزایش دهد در حالی که کوکائین ممکن است آن را کاهش دهد.
آسیب و یا بیماری برای استفاده از ماده مخدر:
استعمال مواد، برای مثال، تنباکو و کراک می‌تواند منجر به بیماری‌های تنفسی و سرطان‌های ریه شود. حتی ممکن است منجر به آسیب به اعضا و مشکلاتی در رگ‌ها و شریان‌ها شود، در برخی موارد منجر به توسعه عفونت و از دست دادن یک عضو می‌شود. مصرف بیش از حد الکل می‌تواند منجر به مشکلات مزمن کبد شود.
بی خوابی:
بی خوابی یک نشانه مشترک و رایج است. چنانچه در نمناک اشاره کرده ایم استفاده از محرک‌های مخدری مانند سرعت یا اکستازی، ممکن است یک چرخه خواب اختلال شده را ترویج دهد، زیرا ممکن است فرد برای چند شب بیدار بماند تا به دور همی‌ها برود و از آن استفاده کند.
یک تغییر در ظاهر:
فرد ممکن است دچار ظاهری پریشان، خسته و نحیف شود. همان طور که استفاده از ماده و یا انجام رفتار اعتیاد آور بدتر و بیشتر می‌شود، کارهایی از جمله شستن لباس‌ها و انجام بهداشت فردی هم کمتر می‌شود.
افزایش تحمل:
بدن تاثیر ماده را در طول زمان کاهش می‌دهد، بنابراین فرد احساس می‌کند که نیاز به مصرف میزان بیشتری برای رسیدن به همان تاثیر را دارد. فرد ممکن است کمی‌از این علائم و یا بسیاری از آن‌ها را تجربه کند.
اختلال مصرف مواد می‌تواند تاثیر بسیار متفاوتی بر تک تک افراد داشته باشد. اختلال استفاده از مواد علائم بسیاری دارد که می‌تواند منجر به آسیب جسمی‌و روانی، فعالیت‌های روزمره و زندگی اجتماعی شود.
آنطور که در این بخش بسیار مهم نمناک عنوان شده است این اثرات به شدت به نوع ماده، شرایط شخصی، زندگی خانوادگی، سطح بالایی از بینش در رفتار آن‌ها و وضعیت مالی فعلی آن‌ها بستگی دارد.
از نظر روان شناختی، اختلال مصرف مواد میتواند منجر به ادامه مصرف شود، علیرغم اثرات دیگر بر روی سلامتی و عدم توانایی استفاده از آن. یک فرد ممکن است در معرض ابتلا به یک ماده یا فعالیت در معرض آسیب قرار گیرد.
رفتارهای اعتیادآور و مواد ممکن است منجر به از بین بردن مسئولیت‌های شخصی، فعالیت‌هایی که قبلا مهم بودن و تعاملات اجتماعی شود. اختلال مصرف مواد همچنین می‌تواند به مقابله با قانون منجر شود، هم در به دست آوردن یک ماده و هم در انجام اقدامات غیر طبیعی و غیرمعمول که ناشی از استفاده از ماده است.
مصرف منظم مواد نیز بسته به نوع ماده می‌تواند باعث آسیب فیزیکی نیز شود. برخی از مواد می‌توانند علائمی‌را از قبیل لرزش, تعریق و یا تهوع ایجاد کنند.
اگر فردی از این علائم آگاه باشد, باید درمان خود یا فردی که در مورد آن نگران هستند را در اسرع وقت در نظر بگیرند.
• خیلی فعال یا آرام شدن (بسته به مواد)
• الگوهای تکراری گفتار
• گشاد شدن مردمک چشم، قرمزی
• بالا کشیدن زیاد بینی و آبریزش بینی (که قابل انتساب به سرما نیست)
• پوست رنگ پریده و یا سو تغذیه
• لباس‌هایی که دیگر فیت تن نیستند
• کاهش وزن بیش از حد
• بوی غیر معمول بدن به خاطر فقدان بهداشت فردی

در میان مخدرها ، مخدری که وابستگی جسمانی زیادی در مصرف کننده ایجاد می‌کند، تریاک است. ترک اعتیاد به تریاک با آشفتگی، سردرگمی، و دردهای مختلف جسمانی همراه است که همین امر سبب در تنگنا قرار گرفتن فرد در زمان ترک اعتیاد می‌شود.
3 چالش اصلی در ترک اعتیاد به تریاک
فرد مصرف کننده در زمان ترک اعتیاد به تریاک با سه چالش بزرگ روبرو می‌شود که عبارت‌اند از :
-چالش اول در ترک تریاک، خماری است. خماری حالاتی مانند درد در بدن، تعریق شدید ، ضربان قلب بالا، نگرانی و بی‌قراری را شامل می‌شود.
-چالش دوم ترک تریاک، وسوسه و بی‌تابی فرد برای مصرف مجدد است. این وسوسه در بسیاری موارد منجر به مصرف مجدد تریاک می‌شود.
-چالش سوم بعد از پاکی جسمانی و سم‌زدایی اتفاق می‌افتد. چرا که فرد در این زمان باید بتواند مراقبت‌های لازم را به عمل بیاورد تا در مرحله ترک و پرهیز باقی بماند و دچار لغزش نشود. برای این کار لازم است که بتواند عوامل درونی و بیرونی را که در تحریک او به مصرف نقش دارند شناسایی کند و به کمک روان درمانگر برای مواجهه درست با آن‌ها برنامه ریزی کند.
علائم ترک اعتیاد به تریاک
تشخیص اعتیاد به تریاک با استفاده از تست تریاک امکان پذیر است. در طبقه بندی مواد اعتیاد آور، تریاک در دسته مخدرها قرار می‌گیرد. مشکلات جسمانی پس از کنار گذاشتن مواد مخدر، از مشکلات و موانع اصلی بر سر راه ترک این مواد محسوب می‌شود. به همین دلیل کنار گذاشتن تریاک نیز معمولا با دردهای جسمانی متعددی همراه است. علاوه بر این ترک تریاک در سطح روانی هم فشارهایی را به فرد وارد می‌کند و منجر به مشکلاتی می‌شود. از جمله مهمترین علائم جسمی‌و روانی ترک اعتیاد به تریاک می‌توان به موارد زیر اشاره داشت:
- دردهای عضلانی و درد در مفاصل
- سردرد
-احساس بی تابی و بی قراری
- تعریق
- لرزش
- نگرانی و اضطراب
- دچار شدن به مشکلات گوارشی نظیر، دردهای شکمی، حالت تهوع، اسهال و استفراغ
- بی خوابی
- پرخاشگری
علائم ترک اعتیاد در برخی موارد سبب مصرف مجدد در فرد می‌گردد. اما راه‌هایی برای کاهش علائم ترک و خماری وجود دارد که برای اطلاع از این روش‌ها می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی تماس بگیرید.
روش‌های ترک اعتیاد به تریاک
شیوه‌های مختلفی برای ترک تریاک از مصرف دارو و مراجعه به کمپ تا درمان‌های خانگی وجود دارد. انتخاب روش صحیح ترک اعتیاد از فردی به فرد دیگر متفاوت است و متخصصان بسته به شرایط جسمی‌و روانی فرد، درمان متناسب را به او پیشنهاد می‌دهند. در ادامه به بررسی انواع روش‌های موجود برای ترک اعتیاد به تریاک پرداخته شده است:
1- داروهای ترک اعتیاد
از جمله داروهای ترک اعتیاد به تریاک می‌توان به شربت تریاک، متادون ( به صورت قرص و شربت )، نالوکسان، اپیوم، بوپرنوفین یا B2 اشاره کرد. از مزیت‌های استفاده از این دارو‌ها این است که جایگزینی آن‌ها با داروی اصلی باعث می‌شود فرد علائم ترک آزاردهنده را کم تر تجربه کند و بتواند ترک آسان تری داشته باشد. مصرف دارو‌های ترک اعتیاد حتما باید زیر نظر یک متخصص انجام شود. چرا که ممکن است خود این دارو‌ها سوء مصرف شوند یا سبب بروز پیامد‌های جبران ناپذیری برای فرد شود. شما می‌توانید برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد با مشاوران مرکز مشاوره رواشناسی هنر زندگی تماس بگیرید.
2-کمپ‌ها و مراکز ترک
مراکز و کمپ‌های زیادی وجود دارند که در آن‌ها برای ترک تریاک خدمات گوناگونی از جمله قرنطینه ، مصرف دارو و مشاوره ترک اعتیاد ارائه می‌شود. البته اکثر کمپ‌های اجباری که بدون مجوز رسمی‌اقدام به درمان افراد می‌کنند به دلیل انجام روش‌ها و رفتارهای غیر تخصصی آسیب‌های زیادی را در افراد به وجود می‌آورند و ممکن است منجر به ایجاد اثرات عکس در مسیر ترک شوند. به همین دلیل لازم است که در انتخاب مراکز و کمپ‌های ترک بیشتر دقت کنید. برای دریافت آدرس کمپ‌ها و مراکز ترک اعتیاد می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره ورانشناسی هنر زندگی تماس بگیرید.
3- گروه‌های ترک
گروه‌های ترک، جمعی از افرادی هستند که ترک کرده اند یا در حال قطع مصرف می‌باشند. آن‌ها تجربیاتشان را با هم به اشتراک می‌گذارند. و از این طریق، سعی می‌کنند با ارائه درک متقابل از یکدیگر، راهکارها و روش‌هایی را که برای ترک استفاده کرده اند در اختیار همدیگر قرار دهند. بزرگترین مزیت این گروه‌ها احساس همدلی و تعلق به یک جمع شبیه خانواده است. گروه‌های NA معروف ترین گروه‌های خودیاری در ترک مواد محسوب می‌شوند.
4-بیزاری درمانی
یکی از شیوه‌های ترک اعتیاد که توسط متخصصین انجام می‌شود بیزاری درمانی است. البته این درمان بیشتر در اعتیاد به الکل مورد استفاده قرار می‌گیرد اما در اعتیاد به تریاک نیز می‌تواند مفید باشد. در این شیوه فرد را نسبت به مواد متنفر می‌کنند. به این صورت که هم‌زمان با مصرف تریاک حالات ناخوشایندی را در او به وجود می‌آورند. مثلاً با مصرف یکسری داروها در فرد حالت تهوع ایجاد می‌کنند. همایند شدن مصرف تریاک باتجربه حالات ناخوشایند نوعی شرطی‌سازی را به وجود می‌آورد که باعث می‌شود شخص مصرف کننده پس از این دوره در صورت مواجه شدن با تریاک احساس تنفر کند.
5- تغییر در دوز مصرفی
بدلیل وابستگی فرد معتاد قطع ناگهانی مصرف می‌تواند خطرناک باشد و عوارض ناخوشایندی را به وجود آورد. علاوه بر این احتمال بازگشت به مصرف در صورت قطع ناگهانی بیشتر است. ایجاد تغییر تدریجی در دوز مصرفی باعث می‌شود که فرد بتواند با درد خیلی کمتر و احتمال بازگشت پایین تری تریاک را ترک کند.
توجه به بار روانی ترک اعتیاد به تریاک
در تمامی‌روش‌هایی که ذکر شد بیشتر جسم و نیاز فیزیکی بیمار به تریاک در نظر گرفته می‌شود، اما باید بدانیم اعتیاد به تریاک تنها یک بیماری جسمانی نیست بلکه بخش مهم تر آن را فکر و روان فرد تشکیل می‌دهد. در صورتی که به بخش روانی ترک توجه نگردد، بازگشت قطعا رخ خواهد داد. همانطور که شاهد هستیم معتادانی را می‌بینیم که بارها بعد از سم زدایی و تصمیم برای ترک باز هم به اعتیاد روی می‌آورند، چرا که حمایت‌ها و درمان‌های روانشناختی برای آن‌ها رخ نداده است.
پس اگر به دنبال یک درمان موفق و بدون بازگشت هستیم باید بدانیم که نمی‌توان این بخش از درمان را نادیده گرفت. درمان‌های روانشناختی که صورت می‌گیرد باعث افزایش اعتماد به نفس و کسب مهارت‌های فردی و شناختی در فرد می‌شود. مهم ترین موضوع، مقابله با وسوسه‌ی مصرف مجدد است که از طرق مختلف توسط متخصص بر روی آن کار می‌شود. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.
راهکار‌های کمکی ترک اعتیاد به تریاک
روش‌های گوناگونی وجود دارند که به افراد کمک می‌کنند تا فرایند ترک اعتیاد به مواد مخدر را بهتر و سریعتر طی کنند. این شیوه‌ها به بهبود سلامت و کارایی فرد یاری می‌دهند. متخصصان از این روش‌ها بعنوان توانمند سازی یاد می‌کنند. از جمله روش‌های کمکی برای ترک مصرف می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
• وزرش کردن
• شرکت در انجمن‌های معتادانی که ترک کرده اند.
• استفاده از رژیم غذایی مناسب